Seeötterli Wällebrächer Seegümper Seebären

Seeötterli

Hauptleiterin
Simone Widmer
Trainingszeit
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Trainingsort
Sommer im Strandbad Baumen, Pfäffikon ZH (Mai-September)
Winter im Lehrschwimmbecken Schulhaus Steinacker (Oktober-April)
Alter
7 bis 9 Jahre
Voraussetzungen
Keine Angst vor dem Wasser, Kopf unter Wasser, mindestens 20 m
Schwimmen ohne Hilfe, mind. in der 1. Klasse
Zielsetzungen
  • Sicherheit im Wasser gewinnen
  • Vielfalt von Bewegungen im Wasser ausprobieren und spielerisch erfahren
  • Kernelemente erfahren und ausprobieren
  • Kernbewegungen für Kraul und Brustgleichschlag lernen
  • Verschiedene Springformen ausprobieren
  • Rettungstechniken ausprobieren
  • Baderegeln kennen lernen
  • Vielfalt von Spielen im Wasser erfahren

Trainingsplan

Wällebrächer

Hauptleiterin
Marianne Schäfer
Trainingszeit
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Trainingsort
Sommer im Strandbad Baumen, Pfäffikon ZH (Mai-September)
Winter im Lehrschwimmbecken Schulhaus Steinacker (Oktober-April)
Alter
8 bis 10 Jahre
Voraussetzungen
Freude am Wasser, Tauchen und Springen, sicheres Schwimmen
Zielsetzungen
  • Kernbewegungen für Kraul und Brustgleichschlag lernen
  • Kernbewegungen aufeinander abstimmen
  • Sich räumlich und zeitlich im und unter Wasser orientieren
  • Verschiedene Wendetechniken kennen lernen
  • Rettungschwimmtechniken ausprobieren
  • SLRG-Regeln kennen lernen
  • Grundkenntnisse in der Nothilfe erwerben
  • Springformen lernen
  • Vielfalt von Spielen im Wasser erfahren und im Team zusammenspielen

Trainingsplan

Seegümper

Hauptleiterin
Cindy Long
Trainingszeit
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Trainingsort
Sommer im Strandbad Baumen, Pfäffikon ZH (Mai-September)
Winter im Lehrschwimmbecken Schulhaus Steinacker (Oktober-April)
Alter
10 bis 13 Jahre
Voraussetzungen
Grundkenntnisse im Kraul und Brustgleichschlag, Freude am Wasser, Tauchen und Springen
Zielsetzungen
  • Technik im Kraul und Brustgleichschlag verbessern
  • Grundformen für Rückenkraul und Rückengleichschlag lernen
  • Rettungsschwimmtechniken lernen und anwenden
  • Rettungsgeräte kennen und ausprobieren
  • Gefahren im und ums Wasser kenne und sich entsprechend verhalten
  • Grundkenntnisse in der Nothilfe erwerben
  • Wasserball in der Grundform spielen
Spezielles
Absolvieren des Jugendbrevet-Kurses während dem Training
1-mal jährlich regionaler oder schweizerischer Wettkampf

Trainingsplan

Seebären

Hauptleiter
Alexander Züst
Trainingszeit
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Trainingsort
Sommer im Strandbad Baumen, Pfäffikon ZH (Mai-September)
Winter im Lehrschwimmbecken Schulhaus Steinacker (Oktober-April)
Alter
13 bis 15 Jahre
Voraussetzungen
Kenntnisse im Kraul, Brustgleichschlag und Rückengleichschlag, Jugendbrevet-Kurs bestanden
Zielsetzungen
  • Bewegungstechniken im Rückengleichschlag verfeinern
  • Grundtechniken im Flossenschwimmen erlernen
  • Bewegungstechniken aufeinander abstimmen
  • Fehler in Bewegungsabläufen erkennen und verbessern
  • Rettungsschwimmtechniken verfeinern
  • Rettungsgeräte kennen und gezielt einsetzen
  • Konditionelle Fähigkeiten verbessern
  • Über vertiefte Kenntnisse in der Nothilfe verfügen
  • Verschiedene Wasserspiele im tiefen Wasser kennen lernen
Spezielles
Vorbereitung auf das Brevet Basis Pool und Brevet Plus Pool
1-mal jährlich regionaler oder schweizerischer Wettkampf

Trainingsplan