Seeötterli
Trainingszeit
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Trainingsort
Sommer im Strandbad Baumen, Pfäffikon ZH (Mai-September)
Winter im Lehrschwimmbecken Schulhaus Steinacker (Oktober-April)
Voraussetzungen
Keine Angst vor dem Wasser, Kopf unter Wasser, mindestens 20 m
Schwimmen ohne Hilfe, mind. in der 1. Klasse
Zielsetzungen
- Sicherheit im Wasser gewinnen
- Vielfalt von Bewegungen im Wasser ausprobieren und spielerisch erfahren
- Kernelemente erfahren und ausprobieren
- Kernbewegungen für Kraul und Brustgleichschlag lernen
- Verschiedene Springformen ausprobieren
- Rettungstechniken ausprobieren
- Baderegeln kennen lernen
- Vielfalt von Spielen im Wasser erfahren
Trainingsplan
Wällebrächer
Hauptleiterin
Nica Tobler
Trainingszeit
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Trainingsort
Sommer im Strandbad Baumen, Pfäffikon ZH (Mai-September)
Winter im Lehrschwimmbecken Schulhaus Steinacker (Oktober-April)
Voraussetzungen
Freude am Wasser, Tauchen und Springen, sicheres Schwimmen
Zielsetzungen
- Kernbewegungen für Kraul und Brustgleichschlag lernen
- Kernbewegungen aufeinander abstimmen
- Sich räumlich und zeitlich im und unter Wasser orientieren
- Verschiedene Wendetechniken kennen lernen
- Rettungschwimmtechniken ausprobieren
- SLRG-Regeln kennen lernen
- Grundkenntnisse in der Nothilfe erwerben
- Springformen lernen
- Vielfalt von Spielen im Wasser erfahren und im Team zusammenspielen
Trainingsplan
Seegümper
Hauptleiterin
Gianluca Cavelti
Trainingszeit
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Trainingsort
Sommer im Strandbad Baumen, Pfäffikon ZH (Mai-September)
Winter im Lehrschwimmbecken Schulhaus Steinacker (Oktober-April)
Voraussetzungen
Grundkenntnisse im Kraul und Brustgleichschlag, Freude am Wasser, Tauchen und Springen
Zielsetzungen
- Technik im Kraul und Brustgleichschlag verbessern
- Grundformen für Rückenkraul und Rückengleichschlag lernen
- Rettungsschwimmtechniken lernen und anwenden
- Rettungsgeräte kennen und ausprobieren
- Gefahren im und ums Wasser kenne und sich entsprechend verhalten
- Grundkenntnisse in der Nothilfe erwerben
- Wasserball in der Grundform spielen
Spezielles
Absolvieren des Jugendbrevet-Kurses während dem Training
1-mal jährlich regionaler oder schweizerischer Wettkampf
Trainingsplan
Seebären
Hauptleiter
Alexander Züst
Trainingszeit
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Trainingsort
Sommer im Strandbad Baumen, Pfäffikon ZH (Mai-September)
Winter im Lehrschwimmbecken Schulhaus Steinacker (Oktober-April)
Voraussetzungen
Kenntnisse im Kraul, Brustgleichschlag und Rückengleichschlag, Jugendbrevet-Kurs bestanden
Zielsetzungen
- Bewegungstechniken im Rückengleichschlag verfeinern
- Grundtechniken im Flossenschwimmen erlernen
- Bewegungstechniken aufeinander abstimmen
- Fehler in Bewegungsabläufen erkennen und verbessern
- Rettungsschwimmtechniken verfeinern
- Rettungsgeräte kennen und gezielt einsetzen
- Konditionelle Fähigkeiten verbessern
- Über vertiefte Kenntnisse in der Nothilfe verfügen
- Verschiedene Wasserspiele im tiefen Wasser kennen lernen
Spezielles
Vorbereitung auf das Brevet Basis Pool und Brevet Plus Pool
1-mal jährlich regionaler oder schweizerischer Wettkampf
Trainingsplan